Les 5 habitudes que je dois perdre

Hello !

J’ai vu cet article chez Julia et je le trouve sympa, je vous partage les quelques habitudes que j’aimerais perdre (en 2020 peut-être ?), parce qu’il est important de se remettre en question et de réaliser ce qui ne va pas pour progresser, alors n’hésitez pas à me partager vos habitudes à perdre à vous en commentaire.

LES NUITS DE CINQ HEURES

J’ai tendance à penser que dormir est une perte de temps, que je n’ai pas le temps pour ça, justement. J’ai beaucoup de travail, pas assez de temps pour tout faire, ni pour profiter de mon amoureux, de mes amis, de ma famille, pour prendre soin de moi, regarder une série… Donc j’ai tendance à oublier quelques heures de sommeil et à mettre un réveil très tôt même le week-end. J’essaie depuis quelques temps de me coucher plus tôt et me lever un peu plus tard pour réapprendre à dormir parce que c’est vraiment important pour ma santé.

LES DOUTES TOUT LE TEMPS

Je suis une fille qui n’a pas confiance en elle, qui stresse pour un rien et qui doute tout le temps. Quand je reçois trop d’amour d’un coup, je panique et je me dis qu’il y a un truc qui ne va pas, que c’est bizarre. Quand à l’inverse je reçois un peu plus de négatif, je doute en me disant que je ne fais pas assez bien. Quoi qu’il arrive, je doute toujours de tout, tout le temps et je dois vraiment apprendre à prendre confiance en moi, terrasser ce syndrome de l’imposteur et arrêter de douter.

LES QUATRE ASSIETTES À CHAQUE REPAS

Clairement c’est un de mes plus gros problèmes au quotidien. Je ne sais pas m’arrêter de manger, je m’empiffre des assiettes énormes et j’en prends plusieurs, à chaque repas. Pendant des années, je n’ai pas pris un seul gramme et j’entendais à longueur de temps le fameux « mais tu le mets où tout ça ? »… Mais depuis un an environ, ça a bien changé, je prends du poids, je grossis, j’ai découvert récemment que j’étais trop lourde et bientôt en surpoids, il est temps de me reprendre en main sur l’alimentation, parce que j’ai beau manger équilibré, si j’en prends cinq doses, ça ne fait rien !

MES GRIMACES DANS LE MIROIR

Bon, ça va un peu avec le point précédent, mon corps a changé, j’ai grossi, j’ai pris du poids, je ne me plais pas, je me dégoûte et quand je ne peux pas éviter les miroirs, je fais une grimace de dégoût à la vue de mon reflet. Bravo, la fille qui prône le bodypositive sur internet. Je n’arrive même pas à appliquer mes conseils, faites ce que je dis, pas ce que je fais !

PRENDRE MA TABLE À MANGER POUR UN ATELIER D’OUVERTURE DE COLIS

Parce que mon mec n’en peut plus. (Oui, c’est lui qui m’a dit de mettre celui-ci) Dès que le livreur arrive avec un colis (soit minimum une fois par jour), je l’ouvre dans les cinq minutes, sur la table à manger parce que c’est facile et proche de la porte d’entrée… Et derrière j’oublie (souvent) de ranger jusqu’au moment où on a besoin de la table. Oups.

Et vous, vos vices cachés ? Racontez-moi ! De mon coté, je vais essayer de perdre ces mauvaises habitudes…. On y croit !

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